夏天是一个很容易上火的季节，身体上火会给自己带来一系列不适的症状，例如便秘、口干舌燥等等。苦瓜，是我们众所周知的夏季降火圣品，虽然味道苦苦的，但确实有非常好的降火效果，给你的身体带来一丝清凉。常人吃苦瓜一般不会有什么问题，孕妇作为一个特殊群体有着很多的饮食禁忌，即使苦瓜对于我们来说确实有着很好的清热解毒效果，但孕妇在饮食方面还是要多多注意的，那么孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜好不好呢？
孕妇能吃苦瓜吗？
孕妇是可以吃苦瓜的，因为苦瓜营养非常丰富，可以对孕妇起到一个补充营养的作用。同时苦瓜也具有利尿凉血，清心解劳以及清热解毒的功效，针对孕妇水肿，易疲劳，便秘有很好的食疗效果，对于孕妇来说苦瓜是很好的消暑美食选择。但不是所有的孕妇都可以吃苦瓜。苦瓜是属于凉性蔬菜，吃多了容易伤及脾胃，因此孕妇不能多吃，对于脾胃本就虚弱的孕妇来说，最好还是不要吃苦瓜，避免导致腹泻情况的发生。
孕妇吃苦瓜好不好？
孕育过宝宝的女性都知道在孕期的时候特别容易便秘，这是因为在孕期的孕妇的肠蠕动很慢，苦瓜不仅有清热解毒的作用，而且还能够刺激胃液和唾液的分泌，促进肠胃的蠕动，改善孕期便秘的现象。苦瓜对改善孕妇消化吸收以及增进食欲方面都有很好的效果，而且苦瓜中含有丰富的维生素C，能够增加孕妇的免疫力，同时达到预防心脑血管疾病的作用。
孕妇吃苦瓜的坏处
很多人之所以反对孕妇吃苦瓜，一是因为苦瓜是一种凉性食物，对脾胃虚弱的孕妇的确不适用。还有就是苦瓜中所含有的奎宁，有刺激子宫收缩引起流产的副作用。但是奎宁虽然在苦瓜中确实存在，但都是很少，微乎其微的一点点，对孕妇几乎不会造成什么影响。
现在大家知道孕妇到底可不可以吃苦瓜了吧，其实孕妇多少吃一点苦瓜并不会对身体造成什么不好的影响，反而对促进孕妇肠胃的消化吸收有不错的效果。因此只要不是脾胃虚弱的孕妇都放心的食用苦瓜吧。
