导读
想去高原旅游或是探险的朋友一定要了解一些关于高原反应的知识。对于我们普通人来说长期生活在低海拔地区，进入高原一旦海拔升高至2700米，由于高原稀薄的大气层氧气缺乏，身体得不到充足的氧气供应，导致一系列缺氧并发症。引发高原反应的因素还有强烈的紫外线、干燥多风的环境、高寒强日照等。去高原的朋友需要做好防护措施。
预防措施
应对高原反应的最好方法就是“未病先防”在进入高原以前就做好防护措施。了解自己的体质，调整到最佳的心里状态，有的人身体强壮猛然进入高原也不会有太大的反应，有的人身体虚弱已进入高原就反应强烈。因此在做好了要去高原的计划前就有意识地加强体育锻炼，增强自己的体质和免疫力。另外心理因素也不可忽视，比如有恐高症的朋友一旦进入高原就容易紧张，在这样的条件反射情况下更容易引起高原反应。
提前准备和服用一些抗高原反应的药物，常用的有红景天胶囊（包括其他红景天药物制剂），这是藏族人民传统的治疗高原反应的药物，可以提高人体的缺氧耐受力、免疫力、增强体质等。奥默携氧片，属于快速治疗高原反应的药物，提前4-8小时服用。西洋参补中益气，缓解疲劳，减轻高原反应的症状。速效救心丸，用于高原反应引起的心脏并发症。
症状
面对高原反应我们首先应该掌握它的症状做到对症下药，正所谓“知己知彼百战不殆”。常见的高原反应症状有：
1. 胸部疼痛、呼吸急促、心慌气短、头晕眼花、耳鸣目眩、面色发紫、口唇出现紫绀。
2. 身体极易疲乏、精神恍惚甚至出现幻觉。
3. 认识能力突然下降，户出现短暂的认知困难。
出现以上症状应该立即原地休息采取相应措施，情况严重还应该及时送入医院进行治疗。
治疗
简单的治疗手段和常备的治疗药物我们都可以学习了解。
出现头部疼痛的症状可以服用止痛片和阿司匹林片，如果血压猛然升高可以服用一些治疗早期高血压病的降压药或者是少剂量服用利尿剂。出现四肢浮肿的症状轻度浮肿可以服用氨茶碱、利尿剂和血管扩张剂，浮肿情况比较严重在及时就医前可以服用双氢克尿噻，需要注意的是服用量不能超过100毫克。
除此之外，进入高原后尽可能避免感冒，有心血管疾病的朋友不宜进入高原地区，不要一直吸氧，这样有可能导致“醉痒”。有条件的话多吃蔬菜。
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