吃货妈妈求助:孕妇能吃樱桃吗?

一年当中大部分的水果都在春、夏季中生产,那么在春夏季时的孕妈妈就有口福啦,各种酸酸甜甜的水果,又好吃又有营养。多吃水果,将来生出来的宝宝的皮肤才叫那个水嫩呢。但是吃货孕妈妈在怀孕期间也是有禁忌的。有些水果偏热性、有些水果偏寒性。如果不小心,就会有危险。那么可爱的小樱桃红彤彤的,身为吃货的孕妈妈们可不可以吃呢?

孕妇吃樱桃2
樱桃又叫车厘子,樱桃不仅果色泽晶莹而且营养非常丰富,樱桃作为水果含有各种维生素和矿物质,其中铁含量非常高,一百克樱桃中有五十多毫克铁。维生素A和维生素C含量也是非常的高。
那么樱桃的营养这么丰富,吃货孕妈妈可不可以吃呢?答案是肯定的,因为樱桃中含有丰富的铁质,非常补血哦。并且樱桃中的维生素A堪称是水果当中含量最高的,对眼睛视力非常好哦。
那么孕妈妈吃了樱桃有什么好处呢?

孕妇吃樱桃1
1、因为樱桃的味道酸酸甜甜,对孕期的准妈妈来说,有一种吸引力,有促进食欲的效果哦。
2、因为樱桃中的含铁量是水果之最,加上其他的营养成分,这些都是有益于孕妇的营养元素。
3、樱桃中的维生素A和胡萝卜素含量也很高,对孕妈妈的皮肤也有很好的作用。可以延缓衰老,美化肌肤,使面部皮肤白皙红润有光泽,有美容养颜的功效,非常适合爱美的孕妈妈。

孕妇吃樱桃
4、因为孕妈妈在孕期要保证不能贫血,所以樱桃可以预防孕妇贫血,吃樱桃可以补充铁元素,防治缺铁性贫血。
但是因为孕妈妈是特殊人群,所以即便樱桃再好,也是不能多吃的,每天吃樱桃不能超过十二颗。因为樱桃属热性,吃多了易上火,对肠胃也不好。
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