艾糍粑,拥有悠久的历史,早在清朝时期便已经流行,多在清明前后食用,选择食材是以糯米、艾草为主,口感鲜美,食用方法多种,口味百变,后期流行于南方地区,在部分地区,清明前后食用艾糍粑,以及成为一种特殊习俗。结合以艾草的特殊药效,艾糍粑不仅可以作为美食,也会具有极强的保健功效。那么,艾糍粑怎么做好吃呢,本文为您带来艾糍粑的做法大全。
艾糍粑的做法步骤:
食材调料:艾叶、糯米粉、粘米粉、澄粉、花生馅、橄榄油、白砂糖等。
1.将艾叶清洗干净,直接置于汤锅中,约1分钟后取出,置于凉水中;
2.处理后的艾叶,直接置于榨汁机中,打为泥状;
3.将澄粉,和以开水,搅拌为絮状;
4.加入糯米粉、粘米粉、艾叶汁,将其揉为面团,等待醒面;
5.花生米炒熟,凉后去皮,加白糖、杏仁;
6.将其磨为粉状后,加入适量橄榄油;
7.加少量熟糯米粉,搅拌均匀;
8.将备好的面团,以及花生杏仁馅,分别捏成小团;
9.面团揉开,为圆形,放入馅儿;
10.直接将面团收拢,捏为圆团后,蘸橄榄油;
11.锅中加水,铺上粽叶,将包好的面团直接置于其上,开大火约蒸9分钟左右即可。
【温馨小贴士】:艾糍粑的制作方法简单,入口柔软,比较适合老年人,以及婴幼儿食用。同时,艾叶属于草本植物,可以作为野菜食用,口感清凉,能增强人体免疫能力,于女性而言,还能用于止血、温经,适合全家人食用。