待玉米须再次被大家所关注的时候，是因为得知它具有减肥作用。之前只听说过玉米须可以降血糖消水肿，现在是第一次听到玉米须是可以减肥的。那么玉米须是真的可以减肥吗？那么它的减肥效果如何呢？
玉米须茶可以减肥吗？
因为玉米须中纤维素含量非常的高，而纤维素能够刺激肠道蠕动，加快脂肪以及有毒物质的排泄，因此玉米须茶可以减少脂肪在体内的沉积从而达到减肥效果。
而且因为玉米须茶可以加速毒素以及致癌物质的排出，因此能够预防便秘以及肠癌和肠炎的发生，同时玉米须还具有利尿降压以及止血止泻的作用，玉米胚尖所含的营养物质能够增强人体的新陈代谢，调整神经系统功能，让您的皮肤变得更加细腻光滑，能够抑制和延缓皱纹的产生，让肌肤更加年轻。
玉米须减肥效果如何？
如果你希望玉米须出现像减肥药那样的减肥效果肯定是不行的，但是玉米须在减肥的辅助治疗上确实有着不错的效果。玉米须红糖茶，能够消除腰腹部多余的脂肪，并且红糖有活血化瘀的作用，因此玉米须加红糖有着美容和瘦身的双重效果。但是在孕期，特别是孕早期的时候可不能喝红糖水哦，可以简单熬煮一些玉米须水来喝。
玉米须红糖茶做法
玉米须30g，红糖50g，适量清水和红糖配制成红糖水。将玉米须洗净倒入红糖水中，先用大火煮开，然后再用小火熬煮十分钟，熬煮期间用勺子充分搅匀，到时间后就可以盛出放凉饮用了。
玉米须在中药中又被称为龙须，味甘性平，对身体有着很好的预防保健作用，因为玉米须在生长的过程中是被玉米须所包裹的，而玉米需要靠玉米须吸收养分，因此玉米须中含有很多的维生素，不仅能够凉血泄热，而且还能够去体内的湿气，达到消肿利尿，冲制成茶饮就拥有了很好的瘦身减肥效果。
大家通过这篇文章知道了其实玉米须是拥有相当好的减肥效果，那么各位正在减肥途中的人们赶快试试吧，或许玉米须的减肥作用没有减肥药那么快，但是对人体却没有副作用，让你能够更加轻松和健康的减肥，这样的食疗减肥方法对我们身体而言更有好处。
