怀孕期间，准妈妈们和肚里的宝宝都需要大量的营养补充。所以准妈妈们在除了一般的正常饮食外，还会吃一些质量好的孕妇奶粉。孕妇奶粉中含有丰富的营养成分，比如叶酸、核苷酸、益生元、DHA、AA、蛋白质、维生素、钙、铁和锌等等。那么什么时候开始喝孕妇奶粉才最好了。今天我们就一起来了解一下吧。
1、怀孕前3个月，胚胎还十分的小，成长的速度很慢，所以对营养的需求就不大。而且在怀孕前3个月中，许多准妈妈们还会出现强烈的初期症状，如恶心呕吐，所以这个时候准妈妈们事实上对吃食特别的要求，孕妇奶粉吃进去，怕是也会被吐出来。所以在怀孕前3个月的时候，准妈妈们保持正常饮食，尽量吃清淡适口的食物就可以了，不需要另吃孕妇奶粉。
2、怀孕3个月后，宝宝在妈妈的肚里算是稳定了下来，这个时候宝宝就会快速的成长，所以准妈妈这个时候一定要保证充足均衡的营养。但是仅仅是从食物中获取营养是不够的，所以孕妇奶粉这个时候就有必要了。孕妇奶粉中含有许多的营养成分，比如叶酸、DHA、AA和维生素蛋白质等等。这些营养成分对宝宝的成长发育有着非常重要的作用，所以这个时候吃孕妇奶粉是有必要的。
3、怀孕后期，准妈妈们的恶心孕吐的不适已经渐渐消失，胃口也渐渐地越来越好。这表示肚里的宝宝已经到了成长的最后关键时期，所以准妈妈们在后期要补充充足的营养，一方面是为宝宝提供营养，一方面也是为最后分娩的时候打下身体基础。所以除了均衡全面的饮食之外，每天保证一杯孕妇奶粉，能够有效地补充身体里的蛋白质、钙、铁、锌和其他营养成分。
总而言之，在怀孕前3个月的时候，孕妇的身体还不需要大量的营养，所以没必要在那个时候就开始喝孕妇奶粉。但3个月后，宝宝迅速成长，准妈妈们就要及时的补充营养了，每天一杯孕妇奶粉，对自己好，也是对宝宝好。
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