两岁宝宝食谱大全及做法介绍

营养对宝宝身体发育来说是非常重要的，是必不可少的；随着宝宝月龄的不同，身体发育需要的营养物质也是不同的，需要妈妈们为宝宝适时的变换辅食食谱；那么两岁宝宝食谱有哪些不同呢？两岁宝宝食谱应该如何准备呢？下面小编就为妈妈们简要的介绍两岁宝宝食谱大全以及做法，希望能够帮助到大家为宝宝准备营养丰富的，美味的辅食，促进宝宝身体健康的发育。

宝宝从出生到两岁，身体的发育还没有完全，特别是宝宝的消化功能还没有完善，而宝宝两岁的时候饮食逐渐行成人的饮食过度，慢慢的将蔬菜、肉类、谷类、小麦等作为主要的食物，因此选择两岁宝宝食谱的时候，要注意选择既营养丰富的又适应宝宝消化力的食物，容易消化吸收，帮助宝宝身体发育提供丰富的营养物质，促进宝宝身体健康的发育。

两岁宝宝食谱大全及做法：主食类

紫米红豆粥

食谱原料：适量的紫米、红豆、少许白糖；
做法：现将红后用开水浸泡一个小时左右，捞出备用，再将紫米淘净；接着将准备好的红豆、紫米放入锅中，加入适量的清水，使用大火烧开后，开小火熬煮，出现黏稠状的时候加入适量的白糖，切记过甜，会造成宝宝偏爱甜食；
营养价值：这款宝宝食谱，含有丰富的铁营养物质、人体必须的蛋白质，能够起到良好的健脾胃，养气血的作用，帮助增强宝宝身体的免疫力。

两岁宝宝食谱大全及做法：汤类

萝卜鱼丸汤

食谱原料：白萝卜半根，适量的鱼丸、芹菜以及调料；
做法：将白萝卜1洗净去皮后切成小块状，并且将芹菜洗净切成末状，备用；接着在锅中放入适量的清水，待水烧开后，加入备好的白萝卜、鱼丸，煮熟透后，放入芹菜末和适量的调料，即可；
营养价值：萝卜含有丰富的维生素物质、钙物质、锌物质等，同时鱼肉中含有丰富的维生素B族营养物质，有力的满足了宝宝身体发育的需要。

两岁宝宝食谱大全及做法：点心类

山楂酸奶梨

食谱原料：备好适量的酸奶、梨子一个，山楂糕适量
做法：将梨子切成小块，山楂糕同样切成小块，将两种材料倒入酸奶中，将两者搅拌均匀即可；
营养价值：酸奶、山楂糕具有开胃作用，同时含有丰富的营养物质，有利于帮助增强宝宝身体的免疫力和抵抗力；而梨子中含有丰富的维生素，能够满足宝宝身体的需要，同时具有止咳的作用，含有多种糖类，容易被宝宝身体吸收。