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大多数人认为孕妇可能其他东西不能吃，但是水果可以随便吃。事实上不是这样的，甚至有的水果吃了对肚子里的宝宝不好。而且孕妇不同时期吃什么水果也是有要求的。现在我就以孕妇不同时期吃不同水果进行以下分析，具体看看孕妇吃什么水果最好，希望对大家有所帮助。
怀孕早期孕妇吃什么水果最好
怀孕早期内热较重，身子虚，最好不要吃易上火的水果，如：桂圆、荔枝等性温热的水果。西瓜、柚子、橙子等寒性水果也不能盲目的吃，也要选择性适量的吃。应多吃中性的水果，如：苹果、杏、菠萝、乌梅等。
怀孕中期孕妇吃什么水果最好
怀孕中期，孕妇可以根据自己的体质来选择水果。体质较寒的孕妇应吃些热性水果了，如：荔枝、龙眼、石榴、椰子、榴莲、桃子、樱桃、枣子等。体质偏热的孕妇可以选择些寒性水果，如：猕猴桃、梨子、柿子、桑葚、西瓜、香蕉、橙子、橘子等。但是注意一定不要吃得太多了，凡事要适度，就连苹果也是一样的，吃多了反而会引起腹胀，容易便秘。
怀孕晚期孕妇吃什么水果最好
怀孕晚期一定要特别注意水果的摄入，有的水果吃了容易导致早产。例如：山楂、木瓜、芦荟等，它们容易造成流产，这个时候可以多吃些橙子、猕猴桃等富含维生素的水果。橘子性热，不可多吃，可能会引起色素沉着，不利于孕妇皮肤。
除了以上对孕妇吃什么水果最好的介绍之外，这里小编再向大家推荐两个小食谱：苹果生鱼汤、猕猴桃香蕉汁，这两个食谱是特别适合孕妇的。无花果也是极好的，无花果干或新鲜无花果都很美味，而且营养价值很高，还能清热解毒，止泻通乳，脾虚腹泻者都可多食它，孕妇吃了还可以防止长痔疮。孕妇吃适当的水果能帮助消化，增加维生素补充，更加营养，对孕妇身体很好，但是若是不适当的话，很容易引起反效果的，准妈妈们一定得注意选取水果了。
