伊姆斯椅分析是一种心理学的治疗方法，它最初由美国心理学家弗兰克·伊姆斯于1935年提出。它是一种潜意识活动分析方法，它可以帮助患者理解和探索自己的潜意识，从而更好地掌握自己的情绪、思想和行为，从而改善心理健康。
伊姆斯椅分析又称为“椅子疗法”，它是一种把椅子放在治疗室中，让患者坐在椅子上，以一种无批判的方式与治疗师一起讨论自己的问题的方法。治疗师会问患者一些问题，比如“你的家庭是什么样的？”“你的梦想是什么？”“你的工作是什么？”等等，以帮助患者更好地理解自己的内心世界和行为。
伊姆斯椅分析可以帮助患者更好地了解自己，从而改善他们的心理健康。它可以帮助患者认知他们的潜意识，让他们对自己的行为和情绪有更好的控制，并让他们能够更好地面对生活中的挑战。此外，它还可以帮助患者更好地理解他们的社会关系，并与他们周围的人建立良好的关系。（GPT）
