一日之计在于晨，美好的一天从早上开始，为了一整天都充满活力，早餐一定要是营养丰富的搭配，人们因为沉睡了一个夜晚，肚子空了多个小时，所以早餐一定要提供给身体足够的营养，才能让一天都精力充沛，头脑才会变得灵活，如此才能应对一天繁忙的工作。中国人的早餐无非就是各种养生粥，包子馒头，油条豆浆，很实在的早餐，国外的人则多是选择面包牛奶，法式吐司是人们吃的很多的一种面包，做法多样，可以直接食用，也可以再次加工，制成其他的风味十足的美食。
法式吐司的做法一
食材明细：吐司面包，鸡蛋，黄油，食盐，白砂糖，牛奶，蜂蜜，炼乳；
1.牛奶中加入一个鸡蛋，打散，再加少许食盐和白砂糖，搅拌均匀，将法式吐司放在蛋奶液里面，让其充分吸收蛋奶液，稍稍浸泡一会儿；
2.平底锅中加入黄油，融化加热，再把浸泡好的法式吐司放在里面用小火慢慢的煎；
3.直至两面都煎成金黄色后盛出控油，对半切开，装盘后淋上蜂蜜和炼奶，当然也可以根据自己的喜好加入其他的酱料，沙拉酱或者番茄酱等都可以的。
法式吐司的做法二
食材明细：吐司，黄瓜，火腿，沙拉酱，鸡蛋，牛奶，白砂糖，白兰地，低筋面粉，黄油；
1.取一片法式吐司，其中的一面均匀的涂抹上沙拉酱，再码上切成片状的黄瓜，另一片吐司上面同样涂抹上沙拉酱，放上切片的火腿；
2.吐司叠在一起，切去吐司的四边，再从中间切成两半，准备的其他牛奶，面粉等材料都混合在一起，搅拌均匀；
3.打散的鸡蛋液同样过滤一遍，电饼铛中倒入已经融化的黄油，烧热后将鸡蛋液倒进去煎成蛋皮；
4.吐司放在蛋皮的中间，卷起来包好就可以直接食用了。
国外的家庭一般都会有一个面包机，人们非常重视早饭，所以会花上很多的精力来制作一顿美味的早餐，像这样的法式吐司都是经过二次加工而成的，只是简单的法式吐司吃起来除了带有面粉的香甜之外，没有其他的味道，如果是想要吃到较为丰富的早餐，则可以用法式吐司制成类似于三明治之类的美食。一个煎蛋是必不可少的营养搭配哦，不过在煎蛋的时候要注意把握好火候，否则煎出来的鸡蛋会让美味早餐丢分的。
